協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水的重要性。水是人體生命活動(dòng)不可或缺的重要元素，保持充足的水分?jǐn)z入有助于維持身體正常代謝和生理功能。飲水不足可能導(dǎo)致多種健康問(wèn)題，如皮膚干燥、口渴、尿液深黃等。專(zhuān)家建議，每天應(yīng)飲用足夠的水量，保持身體水分平衡，促進(jìn)健康。特別是在高溫天氣和運(yùn)動(dòng)后，更需要注意補(bǔ)水，以免出現(xiàn)脫水癥狀。

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